Stress Release Terapi

Stress Release Terapi

Kort om stress release

Stress er endnu ikke anerkendt som en sygdom, men mere som et symptom på en travl og uoverskuelig hverdag.

Der vil ved forekomsten af stress, optræde flere skavanker, derved igangsættelse af kemiske processer i kroppen, som kan ende med sygdom – kroppens forsvar, stabilitet og balance bliver sendt til tælling.

Som stress release terapeut, vil jeg bl.a. kunne hjælpe dig med kroppens reaktioner under stress og i hvordan du kan stoppe dem. Blide teknikker som kontakter hjernen, nyrerne og de belastede organer og teknikker som guider en anspændt og frustreret krop tilbage til sin oprindelig form.

Selve stress release behandlingen, gør at kroppen og hjernen, i samspil, sørger for at dæmpe “flygt eller kæmp” signalerne. Kroppen respondere ved at slappe af og give slip. Dine muskler slapper af og du kan få en følelse af, ro, afspænding og træthed, både i krop og hoved. Muligvis opdager du, at tankerne er mere synlige og samlet, eller de er helt opløst.

Behandlingen foregår påklædt, men det er fordelagtigt at have løsthængende, behageligt tøj på.

Stress release er et rigtig godt supplement til samtaler hos en psykolog eller en stress coach.